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Therme Meran, Saunalandschaft
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Die moderne Saunalandschaft der Therme Meran bietet vier unterschiedliche Saunamethoden: Je nach Neigung und Gesundheitszustand stehen dem Besucher neben einem sanften Sanarium (Biosauna), zwei Finnische Saunen, ein Caldarium und drei entspannende Dampfbäder zu Verfügung.
Der Begriff Sauna stammt übrigens aus der finnischen Sprache und heißt frei übersetzt so viel wie "Schwitzbad". Auf ihrer Völkerreise von Asien nach Europa haben die Finnen ihr wohl bekanntestes Kulturgut schließlich auch nach Europa mitgebracht:
Die Temperaturen in einer Saunakabine betragen in etwa zwischen 70 und 100°C. Dabei ist zu beachten, dass die ausgesprochen trockene Warmluft nach oben steigt und hier die höchsten Temperaturen erreicht. Generell aber sollte ein Saunagang durchschnittlich nicht länger als 10 Minuten betragen, hierbei spielt Ihr persönliches Wohlbefinden aber die wichtigste Rolle. Die angenehm wohltuende Wärme der Sauna wirkt besonders entspannend auf Körper und Geist. Sie dringt tief in den Körper ein und stärkt dabei vor allem das Immunsystem. Gesundes kann also auch recht angenehm sein!
In der Saunawelt der Therme Meran bietet zudem die finnische Blockhaussauna im Freien eine wunderbare Abwechslung. Darüber hinaus gibt es mehrere Kaltwasser-Becken, die den Blutkreislauf so richtig in Bewegung bringen. In den Ruheräumen und auf den Wasserbetten erfrischen sich Körper und Geist in einer besonders entspannten Atmosphäre.
Um den Kreis der Aggregatzustände des Wassers zu schließen, wurde im Saunabereich ein Schneeraum zur Abkühlung geschaffen, der symbolisch für die Gletscherwelt Südtirols steht.
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